{"title":"Sich selbst stärken","description":null,"products":[{"product_id":"rhetorik-seminar-auftritt-praesenz-hamburg","title":"Rhetorik – selbstsicher auftreten und im Gespräch überzeugen","description":"\u003cp\u003eIn Gesprächen und Meetings mit Kund:innen, Kolleg:innen und Vorgesetzten gilt es, Souveränität auszustrahlen und Vorstellungen angemessen durchzusetzen. Dieses Seminar setzt bei Ihrer Persönlichkeit an. Sie machen sich in diesem Seminar bewusst, wie Sie Ihre rhetorischen Stärken besser einsetzen können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eThemen\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJetzt komme ich! – Selbstbewusst ins Rampenlicht treten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMut entwickeln, sich Raum und Gehör zu verschaffen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLampenfieber abbauen, Sicherheit ausbauen und Routinen schaffen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBewusst die Mittelpunktposition einnehmen und genießen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePunktgenau! – Rhetorische Werkzeuge beherrschen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eInhalte auf den Punkt bringen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKörpersprache, Stimme und Sprechweise passend einsetzen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eÜberzeugende Aussagen treffen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKomplexe Themen nachvollziehbar darstellen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eInstrumente für mehr Schlagfertigkeit anwenden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGut im Kontakt! – Den Dialog mit anderen souverän gestalten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDialogpartnern auf Augenhöhe begegnen und die Lust am Zuhören wecken\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDie Sprache der Dialogpartner sprechen und ihren Nerv treffen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBewusstsein für verschiedene Kommunikationsebenen entwickeln\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMit Fragen und Einwänden souverän umgehen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMETHODIK\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIm Seminar werden die Inhalte durch interaktive Impulsvorträge und viele Übungen vermittelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Gruppen und Einzelreflexionen werden Tipps und Handlungsschritte anhand von praktischen Fällen erarbeitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Fromm Seminare","offers":[{"title":"27.04. – 28.04.2026 (2,0 Tage)","offer_id":54572846612748,"sku":null,"price":1390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"21.09. – 22.09.2026 (2,0 Tage)","offer_id":54572846776588,"sku":null,"price":1390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0512\/3565\/1745\/products\/rhetorik-seminar-persoenlichkeitsentwicklung-koerpersprache-1024x683.jpg?v=1628241314"},{"product_id":"konfliktstil-seminar-hamburg","title":"In Konflikten klar bleiben","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grve-element grve-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003eVerdrängen, vermeiden oder konfrontieren? Konflikte haben eher eine negative Bedeutung, und die konstruktive Auseinandersetzung fällt oft schwer. Wie gehen Sie mit Konflikten um? Ziehen Sie sich in Ihr Schneckenhaus zurück oder stürzen Sie sich kopfüber in den Kampf? Gewinnen Sie mehr Souveränität und Handlungsoptionen in kritischen Situationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grve-element grve-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch4\u003eTHEMEN\u003c\/h4\u003e\n\u003cstrong\u003eDas persönliche Konfliktverhalten einschätzen\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePersönliche Einstellung zu Konflikten: Konfliktbereitschaft und Rückzugsverhalten, Stärken und Schwächen beim Austragen von Konflikten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAktionen versus Reaktionen – Auswirkung im zwischenmenschlichen Verhalten \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eDen persönlichen Konfliktstil reflektieren\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTypische Konfliktstile kennen und wahrnehmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDie inneren Mechanismen und persönlichen „roten Knöpfe“ bewusst wahrnehmen \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eMit starken Emotionen umgehen\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGefühle von Kränkung und Verletzung, Wut und Ärger oder Hilflosigkeit erkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit Gefühlen von mir und anderen umgehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHandlungsfähig bleiben, beziehungsweise werden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eMeine Konfliktfähigkeit ausbauen\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKommunikationsstörungen erkennen und beseitigen, Blockaden überwinden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePersönliche Angriffe abwehren und mit der persönlichen Betroffenheit umgehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKonflikte neu bewerten und persönliche Handlungsstrategien für den Alltag finden\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMETHODIK\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIm Seminar stehen der erfahrungsorientierte Lernprozess und die Entwicklung des persönlichen Konfliktstils im Vordergrund. Inhaltliche Themenschwerpunkte ergeben sich aus den Konfliktbeispielen und dem Konfliktverhalten der Teilnehmenden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grve-element grve-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Fromm Seminare","offers":[{"title":"16.12. – 17.12.2026 (2,0 Tage)","offer_id":54572985155852,"sku":null,"price":1390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0512\/3565\/1745\/products\/selbsmanagement-seminar-konfliktmanagement-kritische-situationen-loesen-1024x683_fb834aa4-74ca-4443-823b-361441ba77a0.jpg?v=1628241059"},{"product_id":"selbstmanagement-zeitmanagement-hamburg","title":"Zeit für das Wichtige: Prioritäten setzen und selbstbestimmer arbeiten","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grve-element grve-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKönnen wir wirklich die Zeit managen oder ist es sinnvoller, den Hebel bei sich selbst anzusetzen? Auf dem Weg von hoher Arbeitsbelastung und Stress zu mehr Klarheit und Zufriedenheit im Leben gilt es, bewusst mit der Ressource Zeit umzugehen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre individuelle Leistungsfähigkeit steigern und Ihren Arbeitsstil optimieren können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eTHEMEN\u003c\/h4\u003e\n\u003cstrong\u003eZeit als Ressource bewusst einsetzen\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIm Spannungsfeld von persönlichen und beruflichen Anforderungen agieren\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHandlungs­spielräume ausloten und erweitern\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eZeitplanung optimieren\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDen Alltag strukturieren\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAufgaben und Termine einschätzen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePraktische Tipps und Techniken für die Organisation erhalten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eAbläufe gestalten\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDen persönlichen Arbeitsstil erkennen und optimieren\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMit Gewohnheiten umgehen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eWichtiges von Unwichtigem unterscheiden\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003ePosition beziehen und Prioritäten kommunizieren\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSelbst- und Fremdbestimmung erkennen und damit umgehen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePrioritäten angemessen darstellen und sich nachvoll­ziehbar abgrenzen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMETHODIK\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVor dem Seminar fragen wir Sie nach Ihren Zielen und konkreten Fragestellungen, die wir mit Ihnen im Seminar bearbeiten.\u003c\/span\u003e Die Inhalte werden im Seminar durch interaktive Impulsvorträge \u003cbr\u003eund viele Übungen vermittelt. Sie trainieren die Anwendung der vermittelten Tools bei Ihren Fällen aus der Praxis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grve-element grve-text\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Fromm Seminare","offers":[{"title":"27.05.2026 (1,0 Tag)","offer_id":44626743656716,"sku":"","price":820.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15.09.2026 (1,0 Tag)","offer_id":49271731945740,"sku":"","price":820.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0512\/3565\/1745\/products\/selbstmanagement-seminar-zeitmanagement-prioritaeten-kommunizieren-1024x683.jpg?v=1628242404"},{"product_id":"koerpersprache-seminar-hamburg","title":"Körpersprache verstehen und bewusst einsetzen","description":"\u003cp\u003eMenschen sagen immer, was sie bewegt, aber nicht immer mit Worten.\u003cbr\u003eOft spricht der Körper sogar schneller als der Mund. Wer die non-verbale Ebene lesen kann, gewinnt einen entscheidenden Erfolgsfaktor für die Arbeit mit Menschen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTHEMEN\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnbewusst offen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Wirkung von Körpersprache bewusster wahrnehmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinflussgrößen innere und äußere Haltung erkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnalyse von Wirkungen und Veränderungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKörper sprechen lassen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRapport: Beziehung mit Körpersprache herstellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSignale gekonnt nutzen und ansprechen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit dem Einsatz von Körpersprache verändern\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMETHODIK\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Seminar werden die Methoden durch kurze Inputs und Erfahrungsübungen vermittelt. In Gruppenarbeiten und Einzelreflexionen vertiefen Sie Ihr Wissen. Je nach eingebrachten Fallbeispielen und Problemstellung erhalten Sie individuelle Empfehlungen für die Herausforderungen Ihres Arbeitsumfeldes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch buchbar im Rahmen der \u003ca href=\"https:\/\/www.fromm-seminare.de\/products\/fromm-coach-ausbildung\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eFROMM Coach-Ausbildung\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Fromm Seminare","offers":[{"title":"12.10.2026 (1,0 Tage)","offer_id":54572979781900,"sku":null,"price":820.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0512\/3565\/1745\/products\/Fromm_Koerpersprache-60.jpg?v=1677575972"},{"product_id":"selbstmanagement-innere-klarheit-gewinnen","title":"Mit innerer Klarheit besser entscheiden","description":"\u003cp\u003eWenn Aufgaben und To-Dos ständig zunehmen, man trotz gutem Zeitmanagement das Gefühl hat, ständig Land unterzuhaben und es unmöglich scheint, alles zu managen, dann brauchen wir einen gesunden Abstand und neue Ansätze. Frischen Sie Ihr Selbstmanagement auf und bringen Sie wieder mehr Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTHEMEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eEinführung in die Focusing-Methode\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie Focusing-Methode\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie Focusing die Prioritätensetzung unterstützt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eMeine achtsame Selbstwahrnehmung als Navigator\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMit der inneren Stimme in Kontakt treten und intuitiv Prioritäten erkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmotionale Klarheit der Entscheidungsfindung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eIntegration in den Arbeitsalltag\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Anwendungsbeispiele für den eigenen beruflichen Kontext\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFocusing mit bewährten Zeitmanagement-Methoden, wie Sie die Eisenhower-Matrix, SMART und das Pareto-Prinzip kombinieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eNeuronale Verankerung der neu-gewonnen Ressource\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFocusing als Hilfe, um in hektischen Zeiten ruhig und fokussiert zu bleiben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMein persönlicher Aktionsplan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMETHODIK\u003c\/strong\u003e\n\u003cbr\u003eVor dem Seminar fragen wir Sie nach Ihren Zielen und konkreten Herausforderungen, die wir mit Ihnen im Seminar bearbeiten. Die Inhalte werden im Seminar durch kurze Impuls-Vorträge mit viele Übungssequenzen vermittelt. Sie trainieren die Anwendung der vermittelten Inhalte anhand von Ihres Fallbeispiels aus der Praxis und sichern so die Umsetzung des neu gelernten ab.\u003c\/p\u003e","brand":"Fromm Seminare","offers":[{"title":"11.02.2026 (1,0 Tage)","offer_id":54582938730764,"sku":null,"price":1390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0512\/3565\/1745\/files\/focusing.jpg?v=1725368252"}],"url":"https:\/\/www.fromm-seminare.de\/collections\/sich-selbst-starken.oembed","provider":"FROMM Managementseminare \u0026 -beratung KG","version":"1.0","type":"link"}