Relax! Stressmanagement aktiv

Seminarinhalte: Dem Stress auf der Spur: Auslöser und Stressoren unter der Lupe Voll im Stress: die eigenen Stressmuster kennen Stressfalle adé: wie Sie Stress erfolgreich entgegen treten Energie in Balance: was Sie für körperliche und geistige Entspannung tun können
Dauer	¾ Tag
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